Aktuelles

Aufgrund von Corona sind alle Sportstätten geschlossen. Zeit, sich mit Ernährung, dem Erlernen eines Entspannungsverfahrens, Zielsetzungstraining und anderen Dingen zu beschäftigen. Ich bin weiterhin für euch da. Meldet euch gerne und bleibt gesund!

Ausreichend Energie unterstützt die Leistungsfähigkeit. Mangelnde Energie bringt den Hormonhaushalt durcheinander, führt zu Ermüdungsbrüchen, Verletzungen, Infekten und vielen anderen leistungshemmenden Konsequenzen. Lernen Sie, Zusammenhänge zu verstehen und vorzubeugen.